dionysos666
-
Gesamte Inhalte
1 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
Inhaltstyp
Profile
Forum
Downloads
Physiotherapie Magazin
Physiotherapie Übungen
Blogs
Alle erstellten Inhalte von dionysos666
-
Hallo, Ich würde den Rückenstrecker für ein Monat in Bauchlage Trainieren "rechter Arm linkes Bein gestreckt ohne das die Hüfte mit kommt" , Untere Bauchmuskulatur doch nur an der Stange Hüftflex 90° Beine angewinkelt oder schwieriger gestreckt und Tractus Iliotibialis AB nur bis Hüfte mitgehen will. So das das Lig. Zeit hat sich zurück zubilden dauer ca 1 Monat . M.f.G
-