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physiomaus

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Über physiomaus

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    Neuling

Personal Information

  • Beruf
    angehende/r Physiotherapeut/in
  • Bundesland Abk
    BW
  1. Holzbrett unter Fußsohle halten, Pat. soll versuchen seine Fußzehen in Richtung Ferse anzuziehen (Zehengreifen in geschlossener Kette): Aktivierung des Längsgewölbes
  2. ASTE: RL, Oberkörper evtl. leicht erhöht, Beine bequem aufgestellt oder gestreckt während der AA Grundspannung aufbauen, dabei Kopf und rechte Schulter in Richtung linke Hüfte nur so weit abheben, dass der Bauch sicht nicht vorwölbt; Bebospannung beibehalten, evtl. nachspannen; langsam zurücklegen und über zwei Atemzüge entspannen
  3. physiomaus

    Physiotherapie Übung 2705

    ASTE: aufrechter Stand, Füße hüftbreit, Gesicht zur Wand mit beiden Händen an der Wand hoch krabbeln bis zur Schmerzgrenze und zurück
  4. physiomaus

    Physiotherapie Übung 2704

    ASTE: aufrechter Sitz, Füße haben Bodenkontakt Hände liegen auf Oberschenkeln, beide Hände vorschieben zum Knie und zurückziehen bis zur Leiste, Ellbogen zeigen nach hinten.
  5. physiomaus

    Physiotherapie Übung 2703

    Hände auf Unterarme legen, Arme heben bis zur Schmerzgrenze und wieder ablegen. (zur Erarbeitung der bestmöglichen Beweglichkeit)

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