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jabo

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  1. 1. Google 2. Downloads im Fachbereich 3. Fachspezifischere Informationen zum Thema Ernährung
  2. jabo

    Kniebeuge

    Therapeut leitet ein. Achten auf gerade Rückenhaltung. Ball wird zwischen den Kniegelenken eingeklemmt. Nun die Hände über Kreuz vor die Brust und mit langsamen Kniebeugen beginnen. Der Ball soll nicht verloren gehen. Schwierigkeitsgrad im flachen Wasser erhöht.
  3. Super Stephan....Finde die Übersichten von dir übers Pattern sehr gelungen ;)Schade das es keine Übersicht vom Armpattern gibt. LG
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