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Patientin liegt in SL auf einer Unterlage mit der betroffenen Seite nach oben. Tharapeut bewegt den Schultergürtel passiv zuerst Richtung Elevation dann Richtung Depression und Retraktion. Es entsteht eine leicht kreisförmige Bewegung. Zum einen wird der Schultergürtelmobilisiert und zum anderen wird der M.pecoralis major gedehnt um Schonhaltungen zu vermeiden.

Patientnin sitz auf einem Hocker und hat einen Gymnasikball ziwschen den Knien auf den sie Druck ausübt. Die Arme werden nach oben gestreckt und die Hände geöffnet und geschlossen. Die Vorstellung des "Äpfelpflückens" erleichtert die Beschreibung!

Stab wird senkrecht vor dem Körper gehalten (etwa auf Kopfhöhe). Nun greift eine Hand von unten nach oben um den Stab, so dass die Hände den Stab hochwandern. Der Stab bewegt sich dabei nicht. Dies ist eine entstauende Übung bei Mamma-CA mit Lymphknotenentfernung.

2 Patientinnen sitzen mit dem Rücken zum anderen auf dem Pezziball.(als 2. Person auch der Therapeut möglich) Ein Partner versucht mit Hilfe der Tuber Ischiadica den Pezziball nach vorne/hinten/rechts/links zu bewegen und spannt dabei den Beckenboden an. Der andere Partner hält dagegen und spannt auch den BB an.

In RL sind die Beine angestellt. Die Patientin stellt sich vor eine Uhr auf dem Bauch liegen zu haben. Der Bauchnabel sind dabei 12 Uhr und die Symphyse ist stellt 6 Uhr dar. Während der EA entfernen sich 6 und 12 Uhr. Bei AA nähern sie sich an und zusätzlich wird der Beckenboden angespannt. Das Becken macht eine Kipp-bzw. Aufrichtungsbewegung.