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julchen88

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  1. julchen88

    Med. Wortkette

    topic antwortete auf julchen88s Stephan in: Offtopic

    Diaphragma
  2. julchen88

    Kurzer Fuß

    eine Übung hat julchen88 erstellt in: Knie

    Pat. sitzt: 3 Auflagepunkte -> Ferse, Groß-und Kleinzehenballen; Zehen abheben und spreizen -> wieder ablegen und ansaugen -> Spannung aufbauen - muss bis in die WS gehen
  3. julchen88

    Pinguin

    eine Übung hat julchen88 erstellt in: Knie

    Pat. steht auf Zehenspitzen und Fersen aneinander und soll im Wechsel die Füße abheben

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