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wuffli

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Alle erstellten Inhalte von wuffli

  1. Kommt auch sehr drauf an, was für sportliche Aktivitäten. Alles was die Bauchmuskulatur stärker als der Alltag mit dem Neugeborenen belastet nicht vor 6 Wochen.
  2. Pausen mit viel Bewegung einbauen. Achte auf kräftige Rumpfmuskulatur
  3. baue dir Eselsbrücken
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