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Da sind wir wieder :)

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Geschrieben

Hallo Forum,

wir sind wie Ihr seht wieder am Start.

Folgende Neuerungen/Verbesserungen sind mit an Board:

- Editfunktion => jeder kann seine Beiträge jetzt selbst nachbearbeiten bzw. korrigieren

- schnellerer Server

- neues Login-System, das häufiges Einloggen bzw plötzliches Ausloggen verhindern sollte

- kürzere Links => besonders bei Weitergabe von Links sehr entscheident

- komplettübarbeitete Skripte => wir haben eine ganze Reihe von Fehlern entdeckt und ausgebügelt

- Übungsdatenbank => Kategorien überarbeitet

- Übungsdatenbank => ob jemand dazu Zugang hat sieht man jetzt an jedem Beitrag als "UDB" Wert (grün = ok - rot = kein Zugang)

- Muskelquiz - keine Doppelantworten mehr

- Umfragefunktion auf der Startseite

.. weitere Ideen sind schon in Planung :)

Viel Spass mit Physiowissen
Michael und Stephan

Geschrieben

also habs jetz nochma von nem andren pc probiert und es funktioniert alles,keine ahnung wie das geht..müssen nochma genau schauen was da bei meinem pc nich stimmt,trotzdem danke erstmal :) ja,ne freundin hatte mir von dem problem erzählt und daraufhin hatte ich es dann bei mir probiert.

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Gast
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  • Beiträge

    • hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. Die Sohlen sind ganz normal geformt.
    • Gast recon
      hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt.
    • Wenn ich Muskelrelaxation genommen habe werde ich schön ruhig, so wie es vor der ganzen Sache gewesen ist.   Ich glaube da werden irgendwelche Nerven gereizt die mich manchmal nicht zur Ruhe kommen lassen 😂 unangenehm.   Jetzt mit 41Jahren hat mich das mit dem Rücken ganz schön erwischt 😄   Facettengelenkatrohse Wirbelgleiten Bandscheibenvorwölbung   Wurden im MRT gefunden, doch was generiert meine Beschwerden. Wird wohl nicht herausgefunden werden. Muskelverspannungen? Dysbalancen? Myofaszales Schmerzsyndrom? Oder doch eine der Sachen die sie in MRT gefunden haben.. hmm

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