atemtherapie in der Gruppe

[saskiakuchniczak]

Hallo, ich brauche unbedingt Hilfe. Und zwar habe ich morgen eine Gruppe für Atemtherapie.
Und zwar eine ATH 3 und sie sind dementsprechend schlecht belastbar und die Übungen sollen auf dem Hocker stattfinden und dann mit einem Gerät. Nur fallen mir gerade keine brauchbaren Ideen dazu ein.
Ich hoffe, dass Ihr mir da ein wenig weiterhelfen könnt.

[saskiakuchniczak]

Hauptsächlich sind das Patienten mit COPD.

[bbgphysio]

Morgen! Mach doch einfach hockergymnastik! Leichte Übungen! Erst Beine Fuß Kreisen wadenübungen dann Beine abwechselnd anheben! Dann Arme ! Ball um Körper kreiseln lassen in 8 er Touren durch Beine ! Da fällt dir doch was ein! Leicht Bach vorne Boxen

[steffi123]

hu hu.. mir würde auch ganz "normale" Hockergymnastik einfallen und als Gerät Ball oder eventl ein Stab. hier kannst du das Gerät toll bei Atemübungen mit einsetzen ... Ball zusammendrücken und lockerlassen.. einatmen - ausatmen. Oder mit Stab bei Einatmung nach oben - Ausatmung nach unten ..
viel Erfolg

[nefi]

Hallo,
was auch immer sehr angenehm ist, ist auf einem Pezziball zu sitzen und darauf Übungen zu machen. Da kann man dann auch etwas Balance trainieren, indem man zum Beispiel ein Bein anhebt oder sogar beide. Ich habe auch mit COPD patienten "Bridging" auf dem Ball gemacht (vom Sitz nach vorne laufen bis das der Rücken auf dem Ball liegt). Natürlich immer schön darauf achten, dass richtig geatmet wird.
Ich hoffe du hast genug Anregungen bekommen :)