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Geschrieben

Hallo. Wenn jemand manchmal paar schöne Übungen mit Geräten oder so auf dem PC gespeichert hat oder jemand mal was hochladen möchte, wäre das ganz toll. Wir haben nämlich bald Bewegungserziehungs abschlussprüfung. Es gibt ja bestimt viele PT schüler die bald diese Prüfung haben und da wäre es ganz toll, wenn man sich je nach dem Befund dann vieleicht paar anregungen holen könnten. Da es wir ihr ja wisst, wenn man ne weile auf einer Stadion ist man viele Übungen weiss aber die man auch schnell wieder vergisst. Und durch die viele Lernerei in den Letzten tagen und woche man sowas halt auch schnell vergisst.

Wäre ganz toll wenn jemand was hat

MFG Sunflwoergirlie20

Geschrieben

Hi,

habt ihr da keine Vorbereitung gehabt in der Schule? Wir hatten alle Prüfungsthemen nochmal in 2er Gruppen als Wiederholung - gleich mit ner 6er Gruppe.

Ansonsten - suchst du was bestimmtes? .. ich komme so 2 Wochen vor der Prüfung jetzt auch nicht dazu hier viel zu schreiben ;)

Mfg Stephan

Geschrieben

Hallo. Nein noch suche ich nichts bestimmtes, weiss ja noch nicht was ich zur Prüfung ziehe. Nein wird haben das nicht nochmal durchgemacht. Wir hatten in den letzten stunden nur noch Theorie in bewegungserziehung. Naja vieleicht hat jemand Zeit was zu schreiben der keine Prüfung hat.
Aber trotzdem erstmal vielen Dank stephan

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Gast
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  • Beiträge

    • hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. Die Sohlen sind ganz normal geformt.
    • Gast recon
      hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt.
    • Wenn ich Muskelrelaxation genommen habe werde ich schön ruhig, so wie es vor der ganzen Sache gewesen ist.   Ich glaube da werden irgendwelche Nerven gereizt die mich manchmal nicht zur Ruhe kommen lassen 😂 unangenehm.   Jetzt mit 41Jahren hat mich das mit dem Rücken ganz schön erwischt 😄   Facettengelenkatrohse Wirbelgleiten Bandscheibenvorwölbung   Wurden im MRT gefunden, doch was generiert meine Beschwerden. Wird wohl nicht herausgefunden werden. Muskelverspannungen? Dysbalancen? Myofaszales Schmerzsyndrom? Oder doch eine der Sachen die sie in MRT gefunden haben.. hmm

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