Ist jemand von euch Physiotherapeut einer Handballmannschaft

[nikabla]

Ich betreue nebenbei physiotherapeutisch eine Handballmannschaft und suche Leute, die das gleiche machen und mit denen ich mich mal austauschen könnte. Ich mache mal Stabitraining, mal reine Dehnungseinheiten und könnte noch ein paar Anregungen (insb. im Bereich der Dehnung) gebrauchen. Es ist gar nicht so einfach sich wöchentlich abwechslungsreiche Dehneinheiten einfallen zu lassen (für eine 45minütige Einheit). Kann da jemand helfen?

[chris90]

Hey,
ich betreu zwar nicht den Handballbereich, aber dafür seit jetzt 2 Jahren Fußball und zum Teil noch Triathlon.
Wenn du magst dann schreib mir doch einfach ne Nachricht und dann schauen wir mal ob uns da noch n bisschen was einfällt =)

Liebe Grüße
Chris

[sissi22]

Welche Mittel stehen dir zur Verfügung? :)

[schanina]

klingt interessant

[emka]

Rotatorenmanschettenkräftigungen und ´ne vernünftige Rumpfstabilisation ;)

[verenan]

Dehnung mit der Blackroll ist super!

[tarissa]

Es ist wichtig wenn du viel ausdauer mit den Jungs machst.
Also zb treppe hoch runter, auf Pfiff 10 Liegestütze..und weiter.
Dazu ein Parkur aufbauen mit dieser leitet am Boden, wo du sagst wie viele kontake beim durchrennen gemacht werden etc.