PNF Gangphasen

[secreteric]

Hallo, ich habe eine Frage zum Gangbild und den PNF Mustern. Wir haben ja vier Beinmuster:
- Flex Add AR / Ext Abd IR
und
- Flex Abd IR / Ext Add AR

Meine Frage ist jetzt wie die muskuläre Aktivität in Knie-, Hüft- und Sprunggelenk ist.

Was ich schonmal weiß ist das Muster Flex Add AR / Ext Abd IR:

- Flex Add AR: Knie arbeitet muskulär in die Extension, Hüftflex, SG Dorsalext
- Ext Abd IR: Knieflex, Hüftext, SG Plantarflexion

Bei folgenden Mustern bin ich mir unsicher was das Knie und SG betrifft:
- Flex Abd IR: Hüfte ist ja klar > Flex
- Ext Add AR: auch hier ist die Hüfte klar > Ext

Wie würdet ihr das zuordnen? Danke wenn mir jemand helfen kann.

Gruß Eric

[secreteric]

Ist hier kein PNF Guru der mir helfen kann :) ???

[sirius]

Also ich würd das Sprungelenk folgendermaßen zuordnen:

- Flex Abd IR: Dorsalext
- Ext Add AR: Plantarflex

[secreteric]

und das Knie?

[ariel]

Das eine ist ein D1 Muster (das erste wo dir alles klar war) und das andere ein D2 Muster dabei gibt es einfach für dich zur vereinfachung mehrere Möglichkeiten einmal mit Kniegelenk flex/ext ich hoffe ich konnte dir damit helfen und habe dich nicht noch mehr verwirrt