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Kältekammer

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Geschrieben

Wer war schon mal in einer sog. Kältekammer? Wie lang ward ihr darin und wie hat es sich angefühlt? Wollt es nur wissan, da unsere Klinik auch so eine hat, ich aber null Ahnung habe und würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen.

Geschrieben

Hi,

sowas wollte ich schon immer mal testen - leider bin ich noch nicht dazugekommen :-/

das hier hab ich aber gefunden:
"Empfindungen des menschlichen Körpers:

Es handelt sich um Tieftemperaturkammern mit minus 110 Grad Celsius in die der Patient / Wellnesskunde / Spitzensportler durch eine Schleusenvorkammer gelangt und für eine Dauer von ca. 2 bis 3 Minuten darin verweilt. Nur Ohren, Hände und Füße werden vor der Kälte geschützt (Ohrenschützer oder Kopfhörer, Handschuhe, Schuhe).

Die Luftfeuchtigkeit in der Kammer ist nahezu null, die Kälte ist leicht zu ertragen und wirkt überaus erfrischend.

Die körperliche Empfindung ist nicht Kälte oder das Gefühl unterkühlt zu werden, sondern eine Oberflächenreaktion der Haut, die als leichtes „Brennen“ nicht unangenehm empfunden wird. Innerhalb der ersten 2 Minuten, die ein Mensch in dieser kosmischen Kälte verbringt (auf der Erde kommen solch niedere Temperaturen nicht natürlich vor) ist diese extreme Kälte kaum als Kälte spürbar. Erst mit der Vereisung der Körperbehaarung in der 3. Minute wird die außergewöhnliche Atmosphäre dem User wieder bewusst und ein natürliches Abwehrverhalten ausgelöst, das zur „Flucht“ aus der Kälte animiert. Die Kälteeinwirkung erfolgt derart schnell, dass keine kraftraubenden Negativreaktionen wie des Auftretens von „Gänsehaut“ oder „Schüttelfrost“ oder Ausschüttung von Adrenalin oder anderen schädlichen Stresshormonen auftreten können.

Der Patient / Wellnesskunde bewegt sich langsam, aber stetig.

Da sich die kalte Luft während des Einatmens erwärmt und bis auf das 3-fache Volumen expandiert, reicht eine sehr flache Atmung zur Sauerstoffversorgung aus. Das Atmen stellt keinerlei Probleme dar. Das expandierte Ausatmungsvolumen, das aufgrund der Aufwärmung und der damit verbundenen Wasseranreicherung als weiße (kondensierende) Wolke ausgestoßen wird, wirkt faszinierend.

Der Kunde/Patient wird durch angenehme Musik- und Lichtbeflutung in der Kabine verwöhnt, vielleicht auch etwas abgelenkt, sodass die starke Kälteeinwirkung kaum ins Bewusstsein dringt."
kaeltekammer.at

.. wenn du die möglichkeit bekommst .. MACH ES .. und sag uns dann wie es war :)

Mfg Stephan

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Gast
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  • Beiträge

    • Hi, wie viel Training lässt du deiner Schulter zukommen? Mein erster Gedanke war, dass das nur muskulär gehalten werden kann - erst statisch und mit der Zeit immer dynamischer.
    • Hey M. (?), hatte sowas Ähnliches mal bei einer Patientin nach Schnittverletzung + sekundärer Narbenheilung – da war auch der Mittelfinger das Sorgenkind  Hier ein paar Sachen, die bei mir geholfen haben: - Narbenmobilisation mit Mini-Schröpfglas (z. B. die kleinen Silikondinger aus dem Gesichtspflegeset) → vorher leicht erwärmen (Rotlicht oder Paraffinbad), dann sanft mobilisieren, während der Patient aktiv Faust schließt. Hat super Wirkung auf das Gleitverhalten gebracht. - MCP-Mobi in Flexion mit gleichzeitigem Druck auf die Narbe → aber wirklich dosiert. Dabei ggf. Tape quer zur Narbe setzen, um Spannung zu reduzieren. Ich hab’s auch mal mit Spidertech-Tape in "X"-Form probiert, das kam gut an. - Lumbrikales Training: „Tabletop“-Bewegungen + isometrische Aktivierung der intrinsischen Muskulatur. Was mega geholfen hat: Stift zwischen den Fingern halten, ohne das PIP zu beugen – super für feine Kontrolle. - PIP-Streckschiene mit leichter Spannung über ein paar Stunden täglich – gerade, wenn’s knopflochähnlich aussieht. Ggf. mal Elson-Test machen wie du schreibst. Und was oft unterschätzt wird: Kombinierte Übung mit Funktion – z. B. was aufheben, zusammendrücken, weglegen. Da kriegt man manchmal mehr ROM raus als mit 10 Wiederholungen reiner Mobi-Übungen. Bin gespannt, wie sich dein Fall weiterentwickelt – halt uns gerne auf dem Laufenden! LG Matze
    • Gast Manu
      Hallo, wie ich oben schon geschrieben habe, habe ich Probleme, so eine Art Schwindel, eher Gangunsicherheit und manchmal auch mal Benommenheit, alles mal mehr, mal etwas weniger, also nicht immer gleich stark. Ich bin mir nicht sicher ob es damit zusammenhängt, aber zu dem Zeitpunkt fing es an. Ich war beim zahnärztliches Notdienst an einem Wochenende Anfang dieses Jahr. Ich hatte unten seitlich an einem Zahn starke Schmerzen und als der Zahnarzt diesen Stuhl nach hinten gefahren hat und ich in dieses Licht von der Lampe geschaut habe wurde mir ganz komisch und ich sagte, Hilfe ich glaube ich werde ohnmächtig. Da hat er mich mit dem Stuhl wieder hochgefahren und hat gemeint wir röntgen jetzt erstmal. Ich musste dann aufstehen und ins Röntgenzimmer, da war ich ganz wackelig auf den Beinen. Naja der Zahn musste raus, er hat das dann aber so gemacht das ich nicht mehr mit dem Stuhl nach hinten fahren musste. Anfangs hatte ich dann immer wenn ich mich abends ins Bett gelegt habe so ein komisches Gefühl, irgendwie benommen, obwohl ich den Kopf immer ziemlich hoch lagere mit 2 Kopfkissen und 1 Nackenkissen.  Naja und dann kam auch so eine Gangunsicherheit. Komisch wird es mir auch immer wenn ich nach unten schaue, wenn ich z.B. auf der Waage stehe und nach unten aufs Gewicht schaue oder wenn ich nach oben schaue an die Decke. Beim laufen habe ich so eine Art Gangunsicherheit, mal mehr mal weniger, bin aber noch nie gestürzt und bin auch noch nie ohnmächtig geworden. Beim stehen ist es auch wenn ich z:b. Mich wo anstellen muss, ich konzentriere mich dann irgendwie auf das stehen und ich kann auch stehen, nur fühlt es sich so komisch an. Beim Neurologen wurden so Tests gemacht, auf einer Linie laufen, Romberg Test, dann etwas mit den Augen verfolgen usw. Mehr wurde nicht gemacht und der meinte ich soll mal zum HNO Arzt. Da war ich dann auch, wurde in die Ohren geschaut und in die Nase, wurde ein Hörtest gemacht und etwas mit so einer Klanggabel. Ich hatte zwischenzeitlich nämlich noch manchmal so ein Brummen im Ohr bekommen, das ging paar Sekunden dann war Pause und dann hat es wieder gebrummt, immer so Brummen - Pause usw. Dann ging es wieder weg und kam manchmal wieder, so alle Paar Tage mal. Jedenfalls haben die nichts weiteres gefunden. Kann das auch von der BWS oder HWS kommen? Morgens wenn ich aufwache habe ich oft so ein Gefühl Kribbeln von der BWS in die Schulterblätter und in die Arme, wenn ich dann aufstehe geht es nach kurzer Zeit wieder weg. Mich belastet diese Gangunsicherheit sehr und auch diese gelegentliche Benommenheit die manchmal dazu kommt (die ich dann auch im sitzen habe oder im liegen). Weis jemand was das sein könnte oder was man dagegen machen bzw. Versuchen könnte. Übungen oder so? Danke schon mal für eure Hilfe

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