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Klavikulafraktur - DRINGEND!

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Geschrieben

Hallo,
habe eine ganz dringende Frage: habt Ihr auf die schnelle mal ein paar Tips, wie ich eine klavikulafraktur behandeln kann? Habe Montag in der Praxis wo ich jobbe "vertretungsweise" einen Patienten bekommen. Einen Sportler, war auch schon wieder klettern, muß also sehr fit sein. Ich schätze mal dann ist Kräfitgung angesagt, oder? Aber was kann ich da für Übungen machen?
Habt Ihr gaaaaaanz schnell mal ein paar Mini-Tips für mich? Bin total überfordert. Kann zwar Montag auch die Therapeutin fragen, aber möchte mich schon etwas vorbereiten.
Viele, lieben Dank Euch allen schonmal!

Geschrieben

Hi,

wie lang posttraumatisch oder postoperativ ist das?

wenn du sagst, dass er schonwieder klettert - das ist ja in meinen augen eine der maximalbelastungen für nen schlüsselbein.
wenn das lang genug her ist .. dann achte auf bewegungseinschränkungen - ob da irgendwas noch verklebt oder verspannt ist. ansonsten kräftigen.

wie gesagt .. hängt davon ab wann das war

mfg stephan

Geschrieben

"dann achte auf bewegungseinschränkungen - ob da irgendwas noch verklebt oder verspannt ist"

Jepp...vor allem eben SCG und ACG. MT springt einem dabei ja quasi ins Auge.

Und zur Kräftigung ist PNF sicherlich nicht verkehrt. Muster, Technik, ASTE individuell aussuchen.

LG,
evi

Geschrieben

Lieb von Euch, danke! Haben mit sowohl mit MT als auch mit Schultergürtel (PT Ortho) grad erst angefangen, daher stand ich erstmal etwas doof da, zumal ich keine Peilung hab, was bei Klavikulafraktur alles zu beachten ist. Naja, hab ja zum Glück auch noch ein paar Bücher zum nachlesen :)
Danke aber erstmal für Eure Hilfe! Eine halbe Stunde sollte ich wohl gefüllt kriegen :)

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Gast
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  • Beiträge

    • hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. Die Sohlen sind ganz normal geformt.
    • Gast recon
      hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt.
    • Wenn ich Muskelrelaxation genommen habe werde ich schön ruhig, so wie es vor der ganzen Sache gewesen ist.   Ich glaube da werden irgendwelche Nerven gereizt die mich manchmal nicht zur Ruhe kommen lassen 😂 unangenehm.   Jetzt mit 41Jahren hat mich das mit dem Rücken ganz schön erwischt 😄   Facettengelenkatrohse Wirbelgleiten Bandscheibenvorwölbung   Wurden im MRT gefunden, doch was generiert meine Beschwerden. Wird wohl nicht herausgefunden werden. Muskelverspannungen? Dysbalancen? Myofaszales Schmerzsyndrom? Oder doch eine der Sachen die sie in MRT gefunden haben.. hmm

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