Adduktor ???

[sym]

Hallo. Habe mir vor fast 2 Jahren beim Karate Training meinen Adduktor verletzt(überdehnt). Meine Sensei gab mir damals 1 Monat Dehnverbot an das ich mich gehalten habe. Nach der Pause hatte ich keine Schmerzen mehr und begann wieder mit leichten Dehnen. Nach kurzer Zeit wieder der selbe Schmerz. Machte dann 9 Wochen Pause und wieder war alles scheinbar in Ordnung. Und wieder nach kurzer Zeit... der selbe S... . Es wurde ein MR und eine Ultraschall Untersuchung gemacht, aber man konnte nichts sehn :-(. Ich kann mittlerweile nicht mal mehr eine leichte Grätsche machen vom Spagat will ich gar nicht mehr reden :-((. Den Damen Spagat kann weiterhin fast normal dehnen aber der Herrn Spagat geht garn nicht mehr. Möchte endlich wieder Schmerzfrei trainieren können.

Vielen Dank für alle Antworten im vorhinein!!!

Grüße von euren Lieblingsnachbarn.

Andi aus dem Ösiland ;-)

[bbgphysio]

Morgen!! Vieles Sieht man leider nicht auf diagnostischen Geräten. Dennoch kann es der Ansatz deiner Add. sein der dir Schmerzen macht. Das Problem ist daß diese STrukturen schlecht durchblutet sind und nicht richtig abheilen können. Auch sog. Triggerpunkte können entstanden sein über die Jahre. Das sind kleine schmerzhafte knötchen im Bereich ansatz Addverlauf die auch die Eigenschaft haben auszustrahlen. Am besten wäre ein Rezept auf physiotherapie um mit Ultraschallbehandlung, Strom Massagetechniken an das problem ranzugehen. Auch eine Vegetative Ursache kann nochmal mit im busch sein. Gerade wenn das ganze ewig nicht abheilt. Sonst bekommst du dein problem nicht richtig in den Griff. am besten wäre eine Verordnung auf MT (manueller Therapie)

[sym]

Hallo. Vielen vielen Dank für deine Antwort, werd mir das gleich verschreiben lassen.

[bbgphysio]

Gern geschehen;-)

[yanne]

Und, wie hat es funktioniert?
Ansonsten könnte man es doch auch mit einer Querfriktion beim Physio probieren, oder?

[bbgphysio]

Na klar!! Querfriktionen, alles ist möglich hauptsache man fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel in dem Bereich

[flappi]

Querfriktion ist allerdings nicht all zu angenehm...

[lisel92]

Man kann ja zwischen durch funktionsmassagen oder mobilisationsmassagen geben

[Sportler120]

Mach dir keine Sorgen. Genau dasselbe Problem hatte ich auch schon einmal. Das liegt nämlich in der LWS und nicht lokal an der Stelle, wo es schmerzt. Damals hatte mir ein Osteopath geholfen, zu dem ich bis heute noch regelmäßig gehe. Achte darauf, dass wenn du einen aufsuchst, er im Verband deutsche Osteopathen eingetragen ist.

MFG Sportler120