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Wadenverhärtungen durch Rücken


Gast Holginho43

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Gast Holginho43
Geschrieben

Hallo,

 

ich habe seit 1 Jahr ständig Probleme mit meinen Waden, die sich beim Fußball, joggen, gehen schmerzhaft verspannen / verhärten. In beiden habe ich mittlerweile schon einen kleinen Faserriss gehabt.

 

In letzter Zeit habe ich festgestellt, dass es zeitgleich in der LWS bzw. auf Höhe des Piriformis zieht und weh tut, wenn auch das Stechen in die Waden zieht. Ich denke, dass das in Verbindung steht.

 

Der Arzt hat nur Gymnastik für ISG und Kräftigung für Rücken empfohlen, das mache ich aber sowieso ergänzend zum Fußball.

 

Ich gehe nun alternativ zum Studio etwas schwimmen, um mal anders und schonender zu belasten. Ich dehne locker, kräftige die entlastenden Muskeln, mache Beinachsentraining - bringt alles nichts.

 

Habt ihr Ideen wie man das in den Griff kriegen könnte?

 

Könnt ruhig Fachbegriffe nennen, ich bin selber Sporttherapeut und kenne mich ein bisschen aus. Diese Sachen haben wir aber nie durchgenommen, das dürfte eher euer Metier sein.

 

Wäre für jede Anregung dankbar!

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  • Beiträge

    • Hallo Freddy, also nachdem du das alles ja schon ausgeschöpft hast, würde ich den nächsten Schritt Klinik durchaus gehen. Etwas neues lernen und danach ist man wieder schlauer. Jetzt einfach mit Cortison und Stoßwelle rumzudoktern halte ich für unnötig. 
    • Gast Roxy
      Hallo, bei mir hatte sich eine Arthrofibrose gebildet. Auch mich hat man fast zwei Jahre vertröstet (warte den Ablauf der 500 Tage ab, dann kann man das erst beurteilen). Um den Zustand des Knies zu verbessern wurde dann ein dickeres Inlay eingesetzt. Dabei hat man die Arthrofibrose festgestellt und Vernarbungen entfernt, die sich über 2/3 des Oberschenkels gebildet hatten. ‚Das hätte nie etwas werden können‘ war dann das abschließende Fazit.  Also: unbedingt prüfen lassen. Viel Glück
    • Aktueller Stand: Hab mich letzten Freitag für eine Schmerztherapie im Klinikum angemeldet. Besteht aus Psychotherapeuth, Physiotherapeuth und Ärzten. Meinten aber alle direkt, dass sie nichts Neues oder eine Ursache finden werden, mir lediglich beibringen mit den Schmerzen umzugehen. Ob das sinnvoll ist? Gleichtzeitig war ich die letzten Wochen noch 3 x bei einem neuen Orthopäden, der nochmals MRT, Röntgen, Skelettzinisgramm ausgewertet hat und absolut nichts von der Therapie hält, da er sowas lange Zeit selbst in seinen Räumen angeboten hatte. Es sei eher was für Leute im älteren Semester und bei mir angeblich Zeitverschwendung. Jetzt hatte er den Verdacht auf Bechterew Syndrom, den er wieder ausschließen konnte, da meine unteren Rückenschmerzen nur eine Folge der Schmerzen nach Belastung der Füße sind. Jetzt hat der doch den Verdacht auf Tarsaltunnelsyndrom und möchte Kortisonspritze ausprobieren. Eine hatte ich bereits vom Schmerztherapeuten bekommen ohne Wirkung. Danach hat er mir noch eine Stoßwellentherapie angeboten. Wie sind eure Meinungen zu den Verfahren und zu dem Ganzen? VG 

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