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Joggen mobilisiert, deblockiert erste Rippe?

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Gast Luisa

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Hallo,

Nein.

LG :)

 

Die erste Rippe muss erstmal getestet werden ob von ihr das Problem ausgeht.
Dann rausfinden woher das Problem kommt?
TrÀgst du einseitig deine Tasche/Rucksack/Beutel?

Presst du deine ZĂ€hne, knirscht du?
Hast du eine Fehlhaltung?

Die Scalenimuskulatur lÀuft zu deiner ersten Rippe - ist diese zu fest, wird sie deine 1. Rippe immer wieder in die Blockade ziehen.
Dann muss man sich um diese kĂŒmmern.
Wenn sie denn gelöst werden soll - was man nur mit einer MT Fortbildung machen sollte, muss die HalswirbelsÀule in eine wegrotierende Bewegugn eingestellt werden, wenn möglich mit FLX & LatFLX - dann muss die erste Rippe Richtung kaudal/lateral manipuliert werden.

Aber, du komprimierst dabei Nerven und wenn du nicht richtig drauf bist, mobilisierst du die den seitlichen Knochenpunkt der Halswirbel - und da willst du absolut nicht ran.
 

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Gast
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    • Ja das werd ich auf jeden Fall so machen  🙂 Das mit den Pendeln hab ich gestern auch gleich ausprobiert und es tat richtig gut!! Eine WĂ€rmeflasche hab ich auch schon bestellt. 🙃 Ja, ich gebe dir Bescheid. So machen wir das. Vielen lieben Dank nochmal!! 🙂   Liebe GrĂŒĂŸe, Beverlly        
    • Hallo Bitte klick dich hier durchs Forum durch - es gibt etliche Schulterthreads. Du kannst durch Übungen fĂŒr die Rotatorenmanschette - des SchultergĂŒrtels und der BrustwirbelsĂ€ule viel rausholen. Direkt eine OP halte ich fĂŒr unnötig wenn man es auch konservativ probieren kann. Im besten Fall hast du auch einen Physiotherapeuten mit den du das machen kannst - damit der gucken kann wie die Übungen ausgefĂŒhrt werden. L&B ist wirklich keine ordentlichen Therapie, die können nur gut verkaufen - da steckt aber nicht viel hinter.
    • DurchgefĂŒhrt! Eine kleine Auswertung wenn du alles durchgearbeitet hast wĂŒrde mich freuen. Klingt ja ganz spannend wie man die Befunde optimieren kann. Viel Erfolg bei deiner Arbeit.

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