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Joggen mobilisiert, deblockiert erste Rippe?

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Hallo,

Nein.

LG :)

 

Die erste Rippe muss erstmal getestet werden ob von ihr das Problem ausgeht.
Dann rausfinden woher das Problem kommt?
TrÀgst du einseitig deine Tasche/Rucksack/Beutel?

Presst du deine ZĂ€hne, knirscht du?
Hast du eine Fehlhaltung?

Die Scalenimuskulatur lÀuft zu deiner ersten Rippe - ist diese zu fest, wird sie deine 1. Rippe immer wieder in die Blockade ziehen.
Dann muss man sich um diese kĂŒmmern.
Wenn sie denn gelöst werden soll - was man nur mit einer MT Fortbildung machen sollte, muss die HalswirbelsÀule in eine wegrotierende Bewegugn eingestellt werden, wenn möglich mit FLX & LatFLX - dann muss die erste Rippe Richtung kaudal/lateral manipuliert werden.

Aber, du komprimierst dabei Nerven und wenn du nicht richtig drauf bist, mobilisierst du die den seitlichen Knochenpunkt der Halswirbel - und da willst du absolut nicht ran.
 

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  • BeitrĂ€ge

    • Nachtrag: Ich bin Informatiker und arbeite viel am PC, der Klassiker eben. Und: Ich habe ein aktives Morbus Bechterew Gen, bisher wurde aber ein Ausbruch der Krankheit nicht bestĂ€tigt. Die Symptome sind auch nicht so stark in die Richtung, zumindest laut den Fragebögen die man dazu im Netz ausfĂŒllen kann...
    • Hallo zusammen,   ich leide schon seit mind. 10 Jahren an starken Verspannungen im HWS und auch im RĂŒckenbereich. Hinterkopfschmerzen begleiten mich ebenso lang und so richtig helfen konnte mir bisher niemand, so dass ich selbst durch Eigeninitiative Schmerztage (Kopfschmerzen) von 10 auf 1-2 pro Monat herunterschrauben konnte. Das habe ich vor allem durch starkes Dehnen, Kopf-Gegendruck, Mobilisierung geschafft.    Nun ist es aber so, dass seit einigen Monaten meine Symptome immer schlimmer werden und ich nicht mehr ganz unterscheiden kann zwischen möglichen Auswirkungen einer HWS Problematik (die bisher strukturell nicht bestĂ€tigt wurde, nur dass Verspannungen vorhanden sind und auch muskulĂ€re Defizite) oder zB meiner Borrelioseinfektion, die ich vor 2 Jahren durchmachen musste. Ich hatte damals diffuse Symptome, die laut meinen Recherchen aber durchaus auch durch die HWS Probleme getriggert worden sein könnten. Seit 6-7 Wochen flammen diese Symptome Tag fĂŒr Tag unterschiedlich auf:   Gelenkschmerzen (HĂ€nde, HĂŒfte) Nicht lange sitzen können Hinterkopfschmerzen Augendruck und mĂŒde Augen Kopfjucken Tinnitus linksseitig BewegungseinschrĂ€nkung Kopfrotation (Blockade) SchmirgelgerĂ€usch bei Kopfrotation KrankheitsgefĂŒhl ohne krank zu werden (wie Gliederschmerzen bei anfliegendem Infekt), am nĂ€chsten Tag plötzlich wieder weg, dann wieder da... Kribbeln GĂ€nsehaut Hinterkopf   Manche Sachen könnten theoretisch auch die Borreliose sein (Gelenkschmerzen, Kopfjucken). Infekt ist schon abgeklĂ€rt, pauschal 10 Tage Antibiose schon abgeschlossen, um das auszuschließen. ZĂ€hne alles OK, heute geprĂŒft. HNO findet auch nichts, soweit unauffĂ€llig.    Jetzt hatte ich in einem anderen Forum von einer Dame gelesen, die einen HWS Bandscheibenvorfall hatte und sehr Ă€hnliche Symptome, vor allem das mit dem immer wieder aufflammenden KrankheitsgefĂŒhl, bei dem man sich schlapp und wie kurz vor einem Infekt fĂŒhlt. Auch der Augendruck und Kribbeln. Ich denke fĂŒr einen Bandscheibenvorfall sind die Symptome nicht heftig genug, aber klingt das plausibel nach HWS Syndrom?   Ich habe in 2 Wochen einen OrthopĂ€den-Termin, erwarte aber nicht viel, weil ich bei OrthopĂ€den schon zu oft ohne Ergebnis und ohne MĂŒhe des Arztes abgefertigt wurde.    LG RenĂ©
    • Guten Morgen Freddy Ja da bin Ich ja mal gespannt, klingt aufjedenfall interessant. Berichte uns darĂŒber. 

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