Joggen mobilisiert, deblockiert erste Rippe?

[Gast Luisa]

Hallo,

 

stimmt o. g.?

 

Dankeschön.

 

LG

[JanPT]

Hallo,

Nein.

LG

 

Die erste Rippe muss erstmal getestet werden ob von ihr das Problem ausgeht.
Dann rausfinden woher das Problem kommt?
Trägst du einseitig deine Tasche/Rucksack/Beutel?
Presst du deine Zähne, knirscht du?
Hast du eine Fehlhaltung?

Die Scalenimuskulatur läuft zu deiner ersten Rippe - ist diese zu fest, wird sie deine 1. Rippe immer wieder in die Blockade ziehen.
Dann muss man sich um diese kümmern.
Wenn sie denn gelöst werden soll - was man nur mit einer MT Fortbildung machen sollte, muss die Halswirbelsäule in eine wegrotierende Bewegugn eingestellt werden, wenn möglich mit FLX & LatFLX - dann muss die erste Rippe Richtung kaudal/lateral manipuliert werden.

Aber, du komprimierst dabei Nerven und wenn du nicht richtig drauf bist, mobilisierst du die den seitlichen Knochenpunkt der Halswirbel - und da willst du absolut nicht ran.