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PNF Techniken

   (13 Kritiken)

Über dieses Skript

ich hab mal mit eigenen worten versucht die pnf techniken zu beschreiben ..
.. würde mich über rückmeldungen freuen, ob das so richtig ist .. :)

mfg stephan

"
=> agonistische Technik
I. rhythmic initiation (rhythmische Bewegungsleitung):
II. combination of isotonics (Kombination isotonischer Bewegungen):
III. initial stretch (Dehnreflex):
IV. hold – relax :

=> antagonistische Techniken
V. dynamic reversal – reversal of antagonists (Dynamische Umkehr):
VI. stabilizing reversal (stabilisierende Umkehr)
VII. rhythmic stabilistion (rhythmische Stabilisation):
VIII. contract – relax (Anspannen – Entspannen):
"

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