Download: Progressive Relaxation

danke .. sowas such ich schon ne weile .. vor allem ne kürzere fassung .. bis jetzt kenn ich nur die 30 min fassungen .. aber dazu reicht die zeit eh nie .. das werd ich mal priv testen ..

thx
stephan

Hi Stephan,

danke für die Top-Bewertung. Da hat sich doch meine Mühe gelohnt :-)) Ich soll es nächste Woche in Kurzform vorführen.
Schön, dass du es mal privat testen willst, gib mir bitte eine Rückmeldung. Auch darüber, ob die gekürzten Entspannungsphasen ausreichen zum Nachspüren.
Ich habe übrigens im Script vergessen zu erwähnen, dass sich diese Übungen auch gut zur Behandlung von Bulimie und Depressionen eignen, da diese Menschen eine gestörte Körperwahrnehmung haben und zu einer fortschreitenden Immunschwäche neigen.

Also, viel Spass beim relaxen wünscht

Herr Rossi.

Danke für diese tolle Auswertung

danke , echt tolll das ich das jetz hab

Nicht mehr dran geglaubt und trotzdem noch verstanden- Vielen Dank an dieser Stelle für die Rettung meines Zwischenexamens

Danke für die Kurzversion,ist echt gut, kann es im Altenheim bei meinen älteren Patienten gut anwenden..........
Conny123456

Große Klasse....sehr hilfreich:)
Danke
Gruß