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jennefa22

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  1. jennefa22

    kniebeuge

    eine Übung hat jennefa22 erstellt in: PAVK

    aus dem Sitz mit abgehobenen Fersen in den Stand kommen + wieder hinsetzen, (Beckentyp)
  2. jennefa22
    RL, am Beckenrand festhalten, Beine geschlossen, abwechelnd nach re + li führen (Latflex in WS)
  3. jennefa22
    RL, am Beckenrand festhalten, Die Fersen liegen auf der Nudel + die Beine drücken die Nudel abwechselnd in Extension
  4. jennefa22
    mit dem Fuß Gaspedal drücken
  5. jennefa22
    Knie ranziehen + wegstrecken
  6. jennefa22

    Physiotherapie Übung 3463

    eine Übung hat jennefa22 erstellt in: Knie

    Theraband um Beine, Rechtes Bein zieht abwechselnd nach aussen
  7. jennefa22

    Physiotherapie Übung 3462

    eine Übung hat jennefa22 erstellt in: Knie

    Theraband um Beine, Rechtes Bein zieht abwechselnd nach aussen

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