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schnecke8

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Über schnecke8

  • Rang
    Neuling

Personal Information

  • Beruf
    Physiotherapeut/in
  • Vorname
    Marion
  • Nachname
    Beneke
  • Bundesland Abk
    NI
  1. schnecke8

    Stabübung

    Pat sitzt auf dem Hocker, beide Füße stehen paralell zueinander, leichte Beckenkippung , Schulterblätter ziehen zur WS. Beide Hände umgreifen den Stab.(90 Flex.), Schub nach außen der Hände, circa 12 Sek.halten , lösen. Gefahrenquelle: Pessatmung
  2. Pat. in Bl,beide Arme liegen neben dem Körper, Zehenspitzen aufstellen, Knie durchspannen, Po anspannen, der Kopf hebt ab, Kinn zieht zum Brustbein,beide Arme heben ab und der Pat. zieht kleine Kreise.
  3. Pat. in SL, Fußspitzen hochziehen das Knie ist gestreckt, kleine Kreise malen. Das untere Bein ist angebeugt damit er die Übungen stabil ausführen kann.
  4. schnecke8

    Physiotherapie Übung 2965

    Pat. in RL, beide Beine sind Hüftbreit aufgestellt, Arme liegen neben dem Körper. Der Th. setzt leichten Widerstand lateral am Knie , der Pat. spannt an, circa 12 sek. halten.Der Th. achtet darauf das gleichmäßig geatmet wird (keine Pessatmung).3 Wiederholungen, dann dosierten Widerstand medial setzen.
  5. schnecke8

    Physiotherapie Übung 2964

    Pat. sitzt am Ende der Behandlungsliege,der Oberkörper ist aufgerichtet, beide Pohälften werden gleichmäßig belastet.Am betroffenen Bein Zehenspitzen und Sprunggelenk hochziehen und das Knie strecken und halten.Das andere Knie wird gebeugt, Position halten.

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