hans
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der Patient sitzt gerade auf den Pezziball, die Arme stützen sich auf den Pezziball ab, jeweils ein bein im wechsel abheben
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der patient hebt das becken ab, ein bein wird gestreckt.
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arme liegen in u-halte, kopf liegt in verlängerung der ws, oberkörper wird angehoben.
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der patient hebt das becken ab, nun kreist er den ball um den körper herum.
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Der Patient hebt in der RL sein Becken ab, dann setzt er im Wechsel jeweils eine eine Seite ab.