milaayuhara
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Patient soll so lange auf /f/ ausatmen, wie er kann / soweit zählen, wie er kann. ggf. Sekunden zählen
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Unterlippe über Oberlippe legen. Oberlipe über Unterlippe legen. Im Wechsel
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Lippen spitzen und breitziehen im Wechsel (Kussmund, Grinsen)
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Patient liegt entspannt auf dem Bauch, Therp. gibt zuerst Druck auf Kreuzbein. Pat. atmet ruhig ein u. aus, Therp. begleitet jeweils die Ausatmung durch Vibration im Bereich des Schltergürtels, der Flanken...
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Patient liegt entspannt in Rückenlage (evtl. Entspannungsübung vorschalten). Therp. lenkt WN des P. auf verschiedene Atemräume: Brust, Hals, Bauch, Flanken.