gustl12
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Ein Spiel für fitte Personen, die keine großen orthopädischen Probleme haben. Eignet sich gut für Kinder Und zwar: Alle gehen in den 4FSTD aber mit dem Bauch nach oben und dürfen sich auch nur so fortbewegen. Es werden zwei Mannschaften gebildet und jeweils zwei Kästchen-Tore aufgestellt. Der Ball darf nur in Schoß transportiert werden und/ oder gepasst werden. Jeder darf den Ball maximal 15sec. bei sich haben, dann muss er ihn abgeben.
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Stabi Schulter mit Pezzi-Ball an der Wand
eine Übung hat gustl12 erstellt in: Schulter Stabilisation
Der Patient drückt/ hält den Pezzi-Ball kniend/ stehend an der Wand. Die Arme sind entweder verriegelt oder mit leichter Ellenbogenflexion und IR im Schultergelenk. Der Therapeut kann erschwerend Druck geben am Ball aber auch am Arm des Pat. -
Alle Teilnehmer stellen einen Stab hochkant auf den Boden. Fixieren diesen nur mit ihrer Handinnenfläche. Auf Kommando z.B. links/ rechts wird gerückt und der Stab des Nebenmannes versucht zu fangen.
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Die Teilnehmer sollen sich in kleinen Gruppen zusammen finden, z.B. nach Anfangsbuchstaben ihres Nachnamens, ihrer Anreiseentfernung, ihrem Alter etc.
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Alle Teilnehmer müssen sich beginnend mit der kleinsten Schuhgröße in eine Reihe nebeneinander stellen. Sie dürfen jedoch nicht miteinander reden (zumindest nicht über ihre Schuhgröße:) ) oder mit den Händen gestikulieren.