theresatopolina
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Triggerpunkttherapie für zu Hause - suche harten Ball
topic antwortete auf theresatopolinas laui89 in: Patientenforum
Start am besten mit dem Rücken an der Wand und einem weicheren Ball - z.B Tennisball. Dann langsam steigern richtung Blackball oder Golfball - auch in Rückenlage möglich!