it_is_love
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ich bin ein Fan von Airex-Pads - bisschen weicher als ´ne normale matte, aber leichter in der Beschaffung als ein Weichboden..
Einfach draufstellen und Gewicht soweit wie möglich nach vor/zurück/seitlich verlagern..
Wenns schwerer sein soll: Augen zu -
geht bei mir auch nicht - liegts am mac?
HWS Syndrom Übungen
in Behandlung in der Physiotherapie
Geschrieben
HWS-Syndrom ist ein ziemlich dehnbarer Begriff..
Geh mal zu einem Physio, der dich richtig untersucht und dir dann eine entsprechende Therapie gibt, selber herumdoktoren wird nicht hilfreich sein..