physiostud13

Pat. in BL. Seitlich befindet sich ein Peziiball. (Der Pat. muss vorher von die Aktivierung der Scapulafixatoren gelernt haben.) 1) Spannungsaufbau der Scapukafixatoren 2) Druck in dem Pezzibal Steigerung: Rück und vor Bewegen des Pezziball und dabei die Scapula so lange wie möglich fixiert halten bei der Bewegung

Pat. steht mit dem Rücken gegen die Wand. Humeruskopf hat einen guten Kontakt zur Wand. (Kontakt darf nicht verloren gehen) Scapualfixatoren aktivieren ( Scapuala nach unten zur Wirbelsäule ziehen) und dabei soll der PAt. den Arm aktiv in Flex/Ghg bringen ohne die Spannung und den Kontakt zur Wand zu verlieren.

Vorstellung zwischen den Beckenkäme verläuft ein Gummiband, dass man zusammen ziehen möchte.

PT gibt dem Pat. einen R am medial der Patella. Auftrag: Quadricepsaktvieren und gleichzeitig aber versuchen die Patella gegen den R nach medial und nach oben zu bringen. 10 sec Spannung halten ; 10 Wh

Aktives Üben des Zentrieren des Hummeruskopfes ( bei Ventralstand des Humeruskopfes): Arm des Pat. ist auf dem Schoß abgelegt. Pt gibt dorsal des Humeruskopfes einen R. Pat. soll aktiv versuchen gegen diesen Widerstand den Humeruskopf nach hinten und etwas dorsal zu bewegen.