juice94
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Schräge bauchmuskeln schon trainiert :)? Oder planking, auch eine super Übung für den M. Transversus abdominis
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Probier mal "Strukturen und Funktionen begreifen" von Jutta Hochschild Band 1 und 2. Gesamter Körper wird behandelt und in Abschnitte unterteilt, dazu dann jeweils Palpation, Knochenanteile, Ligamente, Muskeln, Gelenkanteile, Bewegungsachsen, biomechanik und bisschen neuro
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Duale Reihe ortho noch zu haben ?