funnybunny
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Physiotherapie Newbie (1/14)
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Danke für deine Antwort. Kann die Firma Vickberg aber leider nicht im Netz finden. Hast du vielleicht genauere Angaben. lg und danke schonmal
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hallo zusammen, suche eine elektrische Massageliege. Preis bis 400 euro. Selbstabholung wäre kein Problem. lg
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Super vielen Dank für die schnelle Antwort. Hast mir schon weitergeholfen! Schönes WE
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Hallo ihr, bin grad mitten im Examen und im November mach ich gleich den Lymphe-Kurs. Jetzt wollt ich fragen, ob man da Chancen hat den Kurs vom Arbeitsamt bezahlt zu kriegen? Wenn man viell. sagt, mein zukünftiger Arbeitgeber stellt mich nur mit einem Lymphdrainage Kurs ein, viell. kann mir jemand weiterhelfen. LG
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-Gesäß anheben (kein Hohlkreuz machen), dabei einatmen. -Wirbel für Wirbel ablegen, dabei ausatmen
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Brustmuskulatur Aste: Stand - Hände vor der Brust mit den Fingern ineinander verhaken. Nun versuchen, die Hände auseinander zu ziehen.
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Brustmuskulatur Aste: Stand - Arme hochheben, Handflächen über dem Kopf mit kräftigem Druck zusammmenpressen
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Brustmuskulatur Aste: Stand - Handballen vor der Brust kräftig zusammenpressen
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ASTE: Beine anwinkeln, Fersen auf die Unterlage stemmen, Beckenboden anspannen, Bauch einziehen. - Oberkörper leicht anheben - Handflächen auf die Unterlage stützen - Auf die Knie schauen - 10 sec. halten Variationen: selbe ASTE, abwechselnd die rechte und linke Hand in Richtung des seitengleichen Fußes führen. Man kann auch abwechselnd die Fersen vom Boden lösen und Kopf anheben