Patient in RL und beide Beine auf einen Würfel ablegen. Jetzt soll der Patient das Knie der betroffenen Seite zur Nase ziehen und wieder strecken..sprich Knie flexion und extension..ist am Anfang einfacher als das Knie einfach über die liege anzuziehen.
Erkläre dem Patienten auch die Lippenbremse, sprich durch die Nase einatmen und durch die leicht geöffneten Lippen wieder ausatmen..fördert die vertiefte Ausatmen etc.