noahanna
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Auf jeden Fall bilateral PNF Diagonlae und danach Stützkraft im Sitz beüben.
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Promethues Anatomie, Anazomie/Physiologie, Trepel Neuroanatomie
Effektive Übungen gegen Hohlkreuz?
in Patientenforum
Geschrieben
Zur Mobilisieren Beckenkippe im VFST anschließend kräftigung der lokal satbilieseirenden Rückenmuskellatur und der Bauchmuskulatur v.a. M transversus abdominus.