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physio2

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  1. physio2

    unbelastetes Quadrizepstraining

    eine Übung hat physio2 erstellt in: Hüft-TEP

    Knie sind angestellt; Pat. auffordern Füßrücken gedanklich nach oben ziehen; Spannung halten Steigerung: Fersen gedanklich zum Gesäß ziehen

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