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sinalco2009

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Physiotherapie Newbie

Physiotherapie Newbie (1/14)

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  1. Übungen im Sitzen auf dem Pezziball mit kombi. Igelball kommen immer gut!
  2. probiere dir mal Pulswärmer (Schweissbänder) zu besorgen. Abwechselnd mal leicht feucht angewärmt und dann gekühlt tragen. vllt. lindert das die Schmerzen!
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