kerstin39
-
Gesamte Inhalte
3 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
Inhaltstyp
Profile
Forum
Downloads
Physiotherapie Magazin
Physiotherapie Übungen
Blogs
Alle erstellten Inhalte von kerstin39
-
Physiotherapie praxis inventar zu verkaufen
topic antwortete auf kerstin39s kerstin39 in: Marktplatz
Neumarkt in der oberpfalz -
Physiotherapie praxis inventar zu verkaufen
topic antwortete auf kerstin39s kerstin39 in: Marktplatz
Neumarkt in der oberpfalz -
Wegen Praxisaufgabe verkaufe ich das gesamte Praxisinventar Schon mal vormerken:September 2013 wird Praxis aufgelöst.Komplettes Inventar.Bei Interesse gerne gesamte Liste anfordern. Am liebsten alles komplett A. N. G. E B. O. T Ausstattung: 1. Anmeldetresen Beige/Blau 2. Beistelltisch glas für Wartezone /2 stühle gelb/blau 3. Garderobenständer 4. 2 Stehleuchten Klein 5. Bar /4 Hocker Schwarz 6. 2 Stehleuchten gross/1 Stehleuchte mit cd 7. 2Decken/Handtücher/Laken 8. Medizinische Bilder 9. Computer/Tastatur/bildschirm 10. karteikarten Schrank gross metal 11. 2 Stühle gelb/ Blau für therapie Raum 12. Bilder verschiedene motive (8 Bilder ) 13. Standspiegel auf rollen für therapie (1 stk) 14. Spiegel für wand (3 stk.) 15. Regale (3stk.) beige/Blau 16. Regale (2 stk) Schwarz für diverse dinge 17. Schränke beige/Blau für ordner 18. Sprosssenwand (1stk.) 19. Grossen glastisch 20. matten Blau (2stk.) 21. Pezzibälle (3stk) 22. Hotstone steine 23. Wasserbehälter für Hotstone steine Massagebänke 2 Massagebänke elektrisch höhenverstellbar 1 Klapp massagebank Geräte 1 Fango wärmeschrank mit 9 Bleche 1 heissluftgerät a 6 Strahler: Standgerät auf rollen 1 schlingentisch mit zubehör Büro 1 Telefon neu 1 Fax/Print/Copy/Scan 3 Uhren 1 Stand parkuhr für trinkgeld 1 küchenhängeschrank/1 stehtisch Dekoration 1 bürostuhl 1 stereoanlage/2 boxen 1 glasrack für stereoanlage Trainingsgeräte 1 beinpresse liegend Blau HBp 1 bank Blau HBp 1 rückenmaschine Blau HBp 1 ab pro king für Bauchmuskeln Schwarz 1 seilzuggerät Weiss HBp 1 liege/sitzfahrrad life fitness Grau 1 beinbeuger technogym 1 brustpresse künzler Preis: VB 20.000.00 Euro Liste unter:worldchampian4@web.de Vielen Dank
-
Fersen herunterdrücken und das Gesäß abheben laut 21 - 28 zählen (die Atmung bleibt dadurch erhalten) anschließend das Gesäß wieder ablegen und entspannen 3 - 5 mal wiederholen
-
Entlastung der WS u. Kräftigung der Beinmuskulatur
eine Übung hat kerstin39 erstellt in: Rückenmuskulatur
Mit dem Oberkörper ca. 30 cm an der Tür herunter u. wieder hinaufgleiten. 10 bis 20 WH im rhytmischen Auf u. Ab. Dabei den ganzen Rücken immer gefühlvoll an die Tür drücken -
Kräftigung der seitlichen Hals - Nacken - Muskulatur
eine Übung hat kerstin39 erstellt in: Rückenmuskulatur
Den Kopf seitlich gegen den Widerstand der Hand drücken(statisch) - Im aufrechten Sitz (Stand) eine Hand seitlich an den Kopf legen. - Den Kopf gegen den Handwiderstand zur Seite drücken;dabei den Druck langsam aufbauen. -
Dehnung der Brustmuskulatur und Kräftigung der oberen Rücken
eine Übung hat kerstin39 erstellt in: Rückenmuskulatur
. Im Sitz (Stand) den Rücken gerade halten,die Bauchmuskulatur leicht anspannen. - Die Arme maximal weit rück - hoch führen und halten. - Durch die Anspannung der oberen RM erfolgt eine Dehnung i. d. Brustmuskulatur.