qwertzer
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Einfach bei Google suchen, dort gibt es genug Anregungen :)
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Fällt meist sehr individuell aus, rede doch mal mit ihm
Ischialgie mit peristierenden schmerz (ischiasnerv)
in Behandlung in der Physiotherapie
Geschrieben
Hallo, hier einige Behandlungsmöglichkeiten bzw. Übungen für den Patienten zuhause :
-zunächst Wirbelsäule entlasten flach liegen und die Beine mit einer Unterlage unter den Knien anwinkeln
-warm halten und Rückenmuskulatur entspannen. Bettruhe sowie Rheumabäder oder -packungen sind sehr wohltuend
-entzündungshemmende und leicht schmerzstillende Ibuprofen-Salben auftragen
Ansonsten sind leichte Massagen in verbindung mit Wärme immer gut