vogelmiere

hi, bei mir wurde festgestellt eine chondropathia patellae bei deutlicher lateralisationstendenz + femorotibialer knorpelschaden. als therapie wurden mir angeboten hyaluronsäure und wenn das nicht hilft eine arthroskopie mit lateral release. beides möchte ich nicht. ich möchte geren krafttraining und kg machen. hat jemand hier erfahrungen mit krafttraining bei einer solchen diagnose?? lg, rosi