nicischule

Wir falten das Taschentuch auseinander und machen Oben den Rand des Taschentuchs etwas auf. Der Patient soll nun in die Öffnung des Taschentuchs hinein atmen. Es soll eine Tasche entstehen. Aufpassen das der Patient nicht zu stark in das Taschentuch pustet sonst geht es kaputt.

Auf das Schwimmbrett draufstellen und laufen damit.

Patient liegt auf dem Rücken die Beine sind ausgestreckt. Nun soll Patient die Beine im wechsel nach unten drücken (nach unten schieben).

Legen Sie sich auf den Rücken, die Beine werden angewinkelt. Nun heben Sie das Gesäß in die Luft, bis die Oberseite eine gerade Linie bildet. + Po anspannen

Patient soll gegen das Taschentuch blasen. Möglichst lang das Taschentuch in der Luft halten beim Ausatmen. Dadurch wird die Ausatmung gefördert.