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Pat sollte sich am Bett oder stuhl festhalten können. Das Tuch unter das betroffene Bein. Nun aufrechte Körperhaltung einstellen und das Tuch nach hinten und vorne schieben bzw wischen lassen, das Becken soll hierbei ruhig bleiben.

Für den Pat als Hausaufgabe; Ein Tuch nehmen (Papiertaschentuch z.B.) und vor den Mund halten, das Tuch soll nun bei der Ausatmung wie eine Fahne zum Flattern gebracht werden, und so lange wie möglich. Dazwischen sollten normale Atemzüge stattfinden

Der Therapeut sollte als Vorbereitung Keulen, Sisselkissen, sandsäcke, und weitere verschiedene dinge unter eine Matte legen. der patient soll nun darüber gehen - mit hilfe des Therapeuten, dies kann auch erschwert werden durch seitliches GEhen, rückwärts, oder mit geschlossenen Augen

Pat in BL - Unterarmstütz, mit dem Tuch kann nun auf der Unterlage "gewischt" werden - immer mit Zielangabe am besten durch aufkleber auf der Liege. Zu anfang kann der THerapeut Führungswiderastand geben der nach und nach abgebaut werden soll. immer nur mit einer hand wischen, der Unterarm bleibt auf der Liege, je nach Steigerung zunehmend die Unterstützungsfläche verkleinern

Schulterblätter zur Wirbelsäule ziehen (nach hinten unten) - sollte vorher eingeübt werden - Arm soweit in ABD oder Flex geben bis Scpula mitgeht oder die Spannung nicht mehr gehalten werden kann. Therapeut sollte nun das Gewicht des Armes übernehmen, damit der Pat erneut die Schulterblätter zur WS ziehen kann. Pat soll dann versuchen das Gewicht des Armes zu übernehmen - und halten um zu stabilisieren. dann wieder ablegen lassen und die Übung erneut durchführen.