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ibrigov

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Beiträge erstellt von ibrigov

  1. Ja, mit dem Theraband kann man gut die Hüft- und Oberschenkelmuskulatur kräftigen. In RL auf der Liege kann man viele Bridgingübungen(Variationen ) sowie mit als auch ohne Gymnastikball machen. Man kann  auch bei der Sprossenwand( als Unterstützung und wegen der TB) viele Hausübungen geben.

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