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berninidream

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Beiträge erstellt von berninidream

  1. Hallo
    Ich gehe auf die BBS in Friedrichshafen und bin ganz gut zufrieden.Ich habe auch einige Freunde die in der Schweiz die Ausbildung machen und ich komme bei denen super gut mit.(habe sogar einige Vorteile da wir "Handwerker" sind)
    Ich denke dass es auf jeden Fall darauf ankommt auf welche Bernd Blindow man geht.Man kann nicht jede BBS in einen Topf werfen denn die Schulleitung ist immer verschieden.
    Ich war am Bundesjuniorentreffen und habe mit einigen Schülern aus verschiedenen Schulen gesprochen.Da gibt es keine Schule wo PERFEKT ist,Schüler haben immer was zu meckern!
    liebe Grüsse

  2. Das Kieser Training ist keine reine 1-Satz-Methode (Nautilus Methode).
    Im K-Training werden pro Muskelgruppe 2 verschiedene Uebungen gemacht mit je 8-12 Wiederholungen.
    Vorteile:wenig Zeitaufwand für den Trainingseffekt
    Nachteile:keine Methodenwechsel möglich
    Zielgruppe:Anfänger,Fortgeschrittene für den Erhalt des Kraftniveaus

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