sturmkind

hi johanna, ich vermute mal du redest von Gruppentherapie, wenn nicht, diese Übungen kann man ja auch einzeln machen. Als mögliche Übungen für die Mobilisation hätte ich z.B. den Storchengang durchs Becken anzubieten, (Die Pat. unbedingt auf die 90°-Grenze hinweisen! Du kannst reden ohne Ende und doch wird immer mind. 1 Pat nicht das tun, was du sagst. Bei jeder gefährlichen Übung immer auf die Beschränkung hinweisen.) Den Storchengang kannst du auch mit der Abrollphase beim Fuß kombinieren: z.B. kannst du sagen: Nach jedem Schritt bitte zuerst die Ferse aufsetzen und den Vorfuß hochziehen. Oder du mobilisierst die Extension, indem du die Pat aufforderst, mit der Ferse bei jedem Schritt so lange wie möglich am Boden zu bleiben. Du kannst auch die Pat an die Beckenwand stellen (Gesicht nach außen) und sie bitten, mit den Zehenspitzen an die Wand zu tippen immer im Wechsel, auch hier wieder auf die 90°-Grenze hinweisen. Für die Kräftigung: Für die Abduktion kannst du sie bitten, seitlich durchs Wasser zu marschieren, so kannst du den Wasserwiederstand zur Kräftigung nutzen. Oder du kombinierst für die Flexion und Abduktion, indem du Zick Zack durchs Wasser gehst, also wie ein Z nach rechts schräg vorne, das linke Bein nachziehen bis zur 0-Stellung in der Hüfte und dann nach links schräg vorne. Weis davor immer auch wieder auf die Einschränkungen hin also nicht über Null und so. Für die Extension kannst du Sie auffordern, schneller zu laufen, so steigert sich auch gleichzeitig die Kraft für die Flexoren je nachdem ob Schwung oder Standbeinphase gerade dran ist. Das kann man auch als Aufwärmspiel verwenden. Als Abschlussspiel kannst du gut ein paar Geräte dazunehmen wie z.B. das Brett oder die Poolnudeln. Mit der Nudel kann man gut als Team arbeiten. Einer legt sich die Nudel hinten rum unter die Arme und legt sich aufs Wasser so das der Partner die Beine greifen und ihn über das Wasser ziehen kann. Das macht echt nen großen Spaß und stärkt auch nochmal die Extensoren und auch andere Muskelgruppen. Pass aber auf, das die Pat. immer aufeinander achten, sonst kann das ganze etwas ausarten. Oder im Wasser fahrrad fahren wäre auch ein gutes Spiel. Die Pat legen sich mit dem Rücken an den Beckenrand und die Hände auf den Rand um sich zu stabilisieren. Mit den Beinen kann ich jetzt Bewegungen wie Beim Fahrrad fahren machen. Das lockert allgemein auf und Kräftigt auch nochmal die Becken- und Beinmuskulatur. Durch Tempoerhöhung und anschließende Senkung im Wechsel kann ich hier auch wieder den Schwierigkeitsgrad verändern. So ich hoffe mein ganzes Gesabbel hat dir etwas weitergeholfen. Dann also viel Glück bei deiner Prüfung. LG

Hi auch. Das mit der Schulter kann ich dir leider nicht genau sagen. Ich weiß von meinem Lehrer nur noch wieviel in etwa eine Hüft-Tep-OP und die anschließende Reha kosten was sich so weit ich mich errinnern kann in etwa 50/50 aufteilt. Die Gesamtkosten betrügen etwa 30.000 Euro. Etwa zu vergleichen mit einem komplett neuen Gebiss. Das kann natürlich variieren, je nachdem, wie lange die Reha dauert. Gruß Stefan

HI nochmal Ja sowas wie mit dem Arm ist mir schon öfter passiert. Ist dann aber gleich wieder aufgewacht. Schönes Erlebnis in der Morgenstund :-). Mal schauen Danke jedenfalls für deine Antwort bis denne. Steff

Servus aus dem Schönen Frankenland Hätte da ein Problem, dass mir a weng sorgen macht: Bin vor 2 Tagen aufgewacht und konnte am rechten Daumen vom Grundgelenk bis in die Spitze die dorsale Seite nicht mehr spüren. Alle anderen Finger sind aber völlig da und die palmare Seite ist auch nicht beeinträchtigt. Das ganze hat sich bis heute zwar schon ein bisschen wieder gelegt aber es ist immer noch da. Wer jetzt denkt radialisnerv dachte ich auch aber dafür ist es doch eigendlich zu begrenzt, oder liege ich da falsch? Kann so etwas wirklich von einer HWS-Blockade herkommen, da wär doch dann eigendlich viel mehr betroffen? Viele Liebe Grüße Stefan