dipsi
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Pat. winkelt Beine/ Arme an, Pezziball wird zwischengeklemmt, Druck auf Ball
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Pat. hebt jeweils entgegengesetztes Bein/Arm und führt diese unter Körper aneinander. Arm/ Bein gehen in Flex
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Arme in Flex neben Körper, Daumen zur Decke, Thera-band um Hände, Aussenrotation
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Pat. in Rl, Unterschenkel auf Pezziball, KG in Flex, Arme gestreckt über Kopf, Schultergürtel heben
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pat. liegt in RL, Beine auf Pezziball KG in Flex, Arme gestrckt neben Körper, abheben des schultergürtels