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steffula

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    angehende/r Physiotherapeut/in
  • Bundesland Abk
    BW

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  1. steffula

    Hüfte

    Pat liegt in RL und muss Becken anheben und wieder runterlassen. -> Kräftigung
  2. steffula

    Hüfte

    Pat liegt in RL und muss Becken anheben und wieder runterlassen. -> Kräftigung
  3. steffula

    Stabiübung

    Der Patient steht auf einer Matte, Knie sind leicht in Flexion und müssen einen Ball halten, Nun gibt der Therapeut Wdst. am ganzen Körper und der Patient muss ausbalancieren. Evtl. kann der Patient noch die Augen schließen..
  4. Patient ist im 4-Füßler-Stand, macht einen Katzenbuckel und Hängebauchschwein. 10mal
  5. In RL auf dem Pezziball und bis zur WS hochrollen und zurück.Diese einige Male wiederholen.
  6. Hände hinter den Kopf und den Oberkörper zu einer Seite rotieren und zur anderen neigen lassen 10 sec in der Haltung bleiben und ein Stück weiter in die Bewegung gehen
  7. steffula

    Erhalt der Beweglichkeit

    Rücken ist in Extension, Füße haben Bodenkontakt und der Pat formt die Arme erst zu einem V und dann zu einem W.

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