reuberchen

Seit man mir im Jahre 2010 die Gebärmutter entfernt hat,habe ich arge Rückenprobleme im Lendenwirbelsäulenbereich.Ich nicht vom Fach,sondern Sängerin im klassischen Bereich,mache viele Gesangsübungen,die den gesamten Körper trainieren,aber der untere Rücken macht immer wieder dolle Probleme!Ich war auch ein paarmal beim Osteopathen,der mir anfangs sehr gut helfen konnte,aber es geht nicht mehr vorwärts.... Hat jemand eine Idee? Yoga vielleicht? Liebe Grüße,Reuberchen