flusen
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Patient sitzt auf dem Pezziball, der Therapeut hält die Beine in der Luft fest und übt leichten Zug oder Schub aus. Der Patient muss dabei das Gleichgewicht halten.
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Es werden zwei gleich große Mannschaften gebildet, die jeweils eine Spielfeldhälfte bekommen. Jede Mannschaft erhält einige Sandsäckchen, die mit den Zehen aufgegriffen und ins gegenüberliegende Feld befördert werden müssen. Nach 3 Minuten wird gestoppt, die Mannschaft mit den wenigstens Säckchen gewinnt.
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Jeder Teilnehmer erhält ein Seil, dass er sich als "Schwanz" hinten in die Hose steckt. Das Ende muss dabei ein paar cm auf dem Boden aufliegen. Ziel des Spiels ist es, durch drauftreten mit dem Fuß möglichst viele Schwänze zu ergattern, die dann jeweils wieder in Hose gesteckt werden, so dass sie wieder gefangen werden können.
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Stand auf dem Kreisel, Beinachse einstellen, dann beidbeinig oder einbeinig langsam in die Knie gehen. Auf die Beibehaltung der Beinachse achten.
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Mit beiden Beinen auf die Matte springen und die Position in der man aufkommt einen Moment halten. Dabei auf die korrekte Einstellung der Beinachse achten.