lorenz

bei einem akuten nich operieretn ist es gut in BL zu therapiern...am besten erstmal mit massage und leichter mobi (aber wirklich leicht) ...
der nukleus springt ja nach dorsal raus und durch die schwerkraft in BL fließt der langsam zurück
sowas hällt aber nich lange!! darum
stablisieren z.b. mit brügger

wärme und stufenlagerung
ich hab ads so verstanden das sich bei der ungünstigen bewegung lws ext + rot sich bändern in den fasetten verklemmen ...
wärme für die durchblutung und stufe um die fassetten zu lösen

symtome BEI einer beckenkippung sind z.b. vorgewölbter bauch, entenarsch, hohlkreuz, steilstehende symphyse, weite arschbacken ^^
manche gehen auf zehnspitzen (oda rollen halt extremer übr den vorfuß ab)
die spinen sollten auf einer höhe sein .. teste des mal

vermehrte beckenkippung wohin ? ins hohlkreuz rein oder raus ?

du meinst ja wahrscehinlich in die hyperlordose ...

da gibts wie fast überall natürlich immer mehrere möglichkeiten

eine chronische hyperlordose kann man oft gut daran erkennen das der leut einen fetten arsch hat ... da die gluteal muckies ständig fallverhindernt arbeit leisetn müssen

der iliopsoas oft druckdolend verkürzt und hyperton, wie auch der erector trunci , qaudratus lumborum und die fascie thoraco lumbalis (die man von der haut verschieben sollte). die ganze dorsale lws eben.
bauchmuskeln und öffters auch beckenboden sind nich mehr so kräftig. der schwerpunkt ist auch oft ein den vorfuß verlagert .

ich glaub viele bekommen mit der zeit ihr hohlkreuz dadurch viel im bett aufn den bauch zu schlafen, ein zu großes kissen dabei nehmen.
viele leute stehen nur noch auf einem bein wo sie sich ohne muskelspannung drauf ablegen...becken kippt sich

große leute haben probleme vor kleineren sachen zu stehen...manche beugen sich mit der bws, andere ziehen es vor das becken nach vorne rauszuschieben. einige laufen dann auch so rum ... und manche meinen dann sie wären dick und müssten abnehmen werden aber nit dünner (leute gibts ne)

durch viel büroarbeit (also viel sitzen) bleibt der iliopsoas in annäherung (kann sich dabei auch verkürzen)

die hinteren und vorderen spinen des beckens sollten ungefähr! auf einer höhe sein

macht sinn:)
danke

dafür musst ich mein psychrembl nehmen und hab nur 2 wörter gefunden:

ikterus (gelbsucht)

erector

traubensaft ;>

naja die laufen als normale spnialnerven weiter und treten dann durch die foramina aus

xyphoideus

solange die narbe nich gereizt ist, kannst das wohl GANZ vorsichtig machen. am besten schiebst erst ein wenig haut mit nach oben um die narbe nich zu reizen

auch nich mit der ganzen hand sondern besser nur mit n paar finger

hf