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Beiträge erstellt von FlorianPT99
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Faszien behandlung ziehe ich vor allem!
super ergebnisse
Übungen Cardio Gruppe
in Behandlung in der Physiotherapie
Geschrieben
Hockergymnastik wie eine art Venengymnastik geht gut zur Musik.... nach vorn laufen zurück zur seite nach hinten
Koordination, Kreislauf anregung und training
man kann auch die Arme z.b. mit einbeziehen... faust nach uben nach unten zur seite und das alles im Takt der Musik so ca 110-120 bpm