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Flexibar nach NPP

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Geschrieben

Hallo,

kennt sich jemand von euch mit Flexibar aus. Meine Bekannte würde sich gerne einen zulegen um die kurzen Rückenmuskeln zu trainieren.
Sie hatte einen NPP L5/S1 und wurde operiert (03/08). Ein Sequester wurde entfernt. Seit dem hat sie aber Schmerzen im li. ISG und keiner weiß warum. Sie hat nur den Tipp bekommen ihre Rückenmuskeln zu trainieren.
Kann mir jemand sagen welcher Flexibar gut is, welche Farbe sie braucht... kenn mich leider mit den Dingern gar net aus.

Danke für eure Antworten

Geschrieben

Die originalen sind doch soweit ich weiß verstellbar? Damit kann man die Schwungmasse regulieren.

Ansonsten bin ich immer für Mittel :) und langsam anfangen bzw unter Aufwicht Übungen und Beachtungskriterien lernen

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo zusammen😃 ich suche Rat und Erfahrungswerte zu meiner Schulterverletzung, da ich trotz langer Therapie weiterhin massive Probleme habe.     05/2024: Autounfall mit Schulterverletzung. 11/2024: OP (u. a. partielle Synovektomie, Bursektomie, knöcherne SAD, ACG-Glättung). Seit Unfall: Lfd. Physiotherapie (2x wöchentlich). 07/2025: Reha, danach MTT (2x wöchentlich).   Diagnosen und Symptome Ich leide unter massiven Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Aktuelle MRT-Befunde zeigen u. a.: AC-Gelenksarthrose mit Knochenmarksödem und Hypertrophie. Ödem in der Gelenkkapsel. Impingement (SSP-Sehne). Flüssigkeit in der Bursa subacromialis. Frozen Shoulder. Verletzung des Nervus Suprascapularis (OP-Komplikation).     Angesichts der vielen Diagnosen (Arthrose, Impingement, Frozen Shoulder, Nervenschaden): Ist es im Rahmen eurer Erfahrung noch "normal", so lange (seit über einem Jahr) derart massive Beschwerden und Funktionseinschränkungen zu haben?   Mein behandelnder Orthopäde sieht mich aktuell als austherapiert an; es soll nur die Physiotherapie fortgeführt werden. Wie seht ihr das?   Ich erwäge als zusätzlichen Behandlungsversuch eine Eigenbluttherapie zur Reduktion der Entzündung. Hat jemand in einem ähnlichen Fall damit Erfahrung gemacht?   Ich bin dankbar für jeden Erfahrungsaustausch und eure Einschätzung der Gesamtproblematik.💝
    • Gast Richard0702
      Warst Du bei der Pohltherapie gewesen? Was hat sie gemacht und spürst Du eine ERleichterung? Ich habe heute einen großen Druck im After..sehr unangenehm....
    • Also ich denke es ist gut und du solltest es ausprobieren. 

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