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Rücken- und Beinschmerzen durch Kupfersprale?

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uhuber

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Hallo Stefan.

Ich hatte versprochen, Dich auf dem Laufenden zu halten. Nach Entfernung der Spirale (vor 4 Wochen) sind meine Schmerzen wesentlich besser geworden. Keine Schmerzen mehr im Liegen, überhaupt keine stechenden oder Erschütterungsschmerzen mehr im Rücken. Nach wie vor noch muskuläre Verspannungen im LWS-Bereich und Hüft- und Beinmuskulatur, aber deutliche Besserung.

Danke nochmal,

Ulla

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Hi,

erstmal gratuliere ich zur Besserung. Jetzt überleg ich aber schon, woran das gelegen hat. Sone Spirale ist doch nicht schwer, ich kann mir nicht vorstellen, dass das Gewicht eine Rolle gespielt hat. eher die Unflexibilität - schon komisch.

Alles was jetzt übrig ist musst du einfach mal beobachten. Wenns weiter bergauf geht - umso besser :)

VLG Stephan :)

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Hallo nochmal.

Die Frauenärztin, die die Spirale entfernt hat, hat die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen, dass man mir eine normal große Spirale eingesetzt hat. Es gäbe auch Minispiralen, die für Frauen, die noch nie schwanger waren, viel besser geeignet wären. Hab ich selbst allerdings das erste Mal gehört. Vielleicht lag es also an der Größe??

Ulla



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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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