Schmerzen LWS, Leiste , bauchmuskeln

[tiroler77]

Hallo und bitte helft mir!

seit Juli diesen Jahres Kämpfe ich mit starken Schmerzen in deR LWS. DIE Schmerzen strahlen über die Leiste bis in die Innenseite der Oberschenkel. Wenn ich am Rücken liegen und ein Hohlkreuz mach Schmerzen auch die Bauchmuskeln und der Schmerz im Rücken wird sofort stärker. Auslöser war meiner Meinung nach, dass ich 1 Woche in sehr gebückter Haltung gearbeitet habe. Bin sonst recht sportlich doch nun traue ich mich weder zu laufen noch in meine geliebten Berge zu gehen.

Röntgenbilder wurden gemacht, Physiotherapie auch wobei der Therapeut eine Verkürzung des Hüftbeugers diagnostiziert hat Übungen zur Dehnung verstärken die Schmerzen nur.. Beim Orthopäden würde ich infiltriert auch dies ohne Erfolg. Rheumafaktor auch negativ. Ich bin ratlos und pendle von einem Arzt zum anderen.

Vielleicht kennt wer von euch so etwas und kann mir weiterhelfen!

[saibel65]

Versuch doch mal deinen Iliop-soas zu dehnen der haupthüfbeuger ist immer sehr hyperton und kann schmerzen verursachen

[tiroler77]

Hallo saibel und danke für deine Antwort! Kann dieser Muskel über so einen langen Zeitraum durchgehend Schmerzen verursachen? Ich probiere den Hüftbeuger schon länger zB mit einem Ausfallschritt zu dehnen, die Schmerzen am nächsten Tag halten mich aber immer öfter davon ab:( Wenn ich über längere Distanzen gehe merke ich nach ca 1 Stunde wieder ein Ziehen im Leistenbereich! Meine Arzt hat schon Weichteilrheuma vermutet was mich ziemlich schockiert hat. Auch war ein Bluttest negativ! Ich bin echt ratlos :(

[janeschroven]

Hat mal jemand dein ISG und die Symphyse genau unter die Lupe genommen? Oder Probleme im Darmbereich oder andere innere Organe?

[tiroler77]

Also das Isg wurde von einem Orthopäden eingerichtet des Weiteren würde ich am Isg infiltriert. Auch dies ohne Erfolg. Interessant ist wenn ich klettere ( Sportklettern) spüre ich keinen Schmerz. Der Schmerz ist a, Größten sobald ich sitze und Auto fahre. Hatte auch vor ca 1 Jahr unerklärliche Schmerzen im Sprunggelenk die bei Belatung abnahmen und nach ca einem halben Jahr wieder verschwanden! Schön langsam glaube ich schön es stimmt etwas nicht mir 😔 ! Vorallem nie eine Diagnose zu erhalten macht mich mürbe...

[sonador1980]

Hallo,

ich würde dir anraten ein paar CranioSacral Sitzungen durchführen zu lassen.

[bbgphysio]

Also für mich sieht es auch so aus als würde der Hüftbeuger Iliopsoas einer der Übeltäter bei deiner Schmerzproblematik sein. Der iliopsoas besteht eigentlich aus zwei Teilen.
1.psoas mayer der direkt an der LWS bis zum TH 12 ansetzt auserdem noch an WS gelenkskapsel und Bandscheibe. Wenn der verklebt ist und zu hyperton dann kannst aufjedenfall schmerzen in der LWS entwickeln. Auch schmerzen beim hohlkreuz in den Bauchmuskeln sprechen dazu. Dabei müssen es nicht deine Bauchmuskeln sein sondern dein hüftbeuger der auch tief an der Vorderseite rauf zur WS läuft.
2. Der Iliacus. Er sitzt in der leiste beckenschaufel und wird oft als leistenschmerz wahrgenommen.
VOn deinen Problemen her ergeben sich daruas schonmal zwei zusammenhänge und deutet alles sehr auf den m.ilioposoas hin. Verbindung leiste und rückenschmerz.
Wenn dir die Längsdehnungen nicht gut tun. Dann wäre es besser die verklebungen vom therapeuten manuell lösen zu lassen durch spezifische techniken wo man z.b. den muskel am Bauch und leiste rausmassiert.
Auch wie meine Vorredner schon sagten. Die symphyse/schambein und gelenke sollten unter die lupe genommen werden. Auch das ISG
Da der iliopsoas und ISG häufig in zusammenhang stehen. Auch blockaden in der LWS, da der iliopsosas ja an diesen WIrbeln ansetzt.
Leistenschmerzen können auch ein problem des Hüftgelenkes sein. Das glaube ich jetzt eigentlich nicht.
Aber man sieht idrgendwie kommt man immer wieder auf den M.iliopsoas zurück. Und wenn die Schmerzen beim dehnen plötzlich mehr werden, ist es ein GUTES ZEICHEN. Denn dadurch kannst du den Schmerz provozieren und es fällt leichter nach der Ursache zu forschen. Also auch hier scheint ein unmittelbarer zusammenhagn zu bestehen zum HÜftbeuger.
Gruß Thomas

[jeef69]

Hallo, ich arbeite in der Slowakei, deshalb Entschuldigen Sie bitte meine Grammatik :) bei unserem Hospital machen wir mit dem Konzept dynamische neuromuskuläre stabilisation von Dr. Kollar. DNS geht von Vojta therapie aus und fur meinen Pazienten in 90% ist sehr erfolgreich. Nach zehhter Sitzung haben sie keine Schmerzen oder viel weniger. Diese Methode ist sehr geeignete fur Ruckenscherzen.

[bbgphysio]

morgen!! Was genau ist die DNS? Könnten sie die Methode mal näher beschreiben? Bei jeder Stabilisation z.b vom Kniegelenk auf labilen Unterlagen hat man ein neuromuskläres zusammenspiel daß nie statisch sondern immer dynamsich abläuft.